こんにちは。細田です。

少しずつですが暖かい日も増えてきましたね。

まだまだ気温差が激しいので、体調管理には気をつけてください。

この時期、寒い日が続く為にぎっくり腰や寝違え等の痛みを引き起こしやすい環境となっています。

さらに、デスクワーク等で同じ姿勢が続くとどんどん身体がゆがみ、筋肉の状態も悪くなってしまいます。酷くなりすぎるとストレッチだけではどうしようもなくなります。

なので、身体のコリや痛みを若干でも感じた場合はぜひ当院までお越し下さい。

根本からしっかりと原因を取り除き、姿勢のアドバイスもしっかりいたします。