こんにちは。
いよいよ、本日11時から我々汐留整体院も営業再開です。

受付の飛沫感染防止シートの設置、室内の換気、更衣室やベッドの消毒など新型コロナウィルスへの対策を徹底して行いながら、そしてスタッフ・患者双方の安全に配慮しながら営業していきます。

ですので、安心してお越しください。
皆様のご来院、お待ちしております。

背骨labo汐留整体院

ホットペッパービューティーからのネット予約は６月５日（金）より再開予定でしたが、
今月28日（木）より再開出来る予定です。（何時から開始かはまだ未定）

よろしくお願い致します。

背骨labo汐留整体院

こんにちは。背骨labo汐留整体院です。

ホットペッパービューティーからのネット予約は、６月５日（金）より再開予定です。

電話予約は５月２８日（木）より可能になりますので、施術の予約を早めに行いたいという方は、

そちらもご利用ください。

背骨labo汐留整体院

こんにちは。

背骨labo汐留整体院です。

６月１日（月）からいよいよ背骨laboグループも営業再開いたします。

営業時間は平日１１時～２１時、土曜日１０時～１７時、日曜日１０時～１６時となります。（最終受付は各１時間前）

それに伴いまして、営業再開に向けて５月２８日（木）より電話受付も開始いたします。

この長い自粛期間で歪んでしまった、なまってしまった身体を整えましょう！

背骨labo汐留整体院

SNSの方もよろしくお願いいたします。

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おはようございます。

汐留整体院です。

14日まで営業を自粛予定でしたが、緊急事態宣言延長に伴い、31日まで延長することになりました。

誠に申し訳ありません。

6月1日からは順次、営業を再開する見込みです。詳細が決まり次第、随時お知らせを致します。

皆様のご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

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フォロー、友達よろしくお願いいたします。

おはようございます。

汐留整体院です。

本日まで営業を自粛予定でしたが、緊急事態宣言延長に伴い、

当院も、14日まで延長することになりました。

誠に申し訳ありません。

14日以降も引き続き延長になる可能性もありますので、随時お知らせ致します。

皆様のご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

背骨labo汐留整体院

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こんにちは。
緊急事態宣言から1週間（我々も営業自粛してから1週間）、ニュースなどでも都内の街からは以前よりは人が減ったような感じがします。
ただ、最新のアンケート結果だと、資本金1億円以上ある大会社と資本金1億円未満の中小企業では、テレワーク（在宅勤務）実施率に大きく差が出ているようです。

そして、在宅勤務だとオフィスと環境が違って、体に悪影響を及ぼすことも多くなるので、何も気にせず過ごしていると、いつの間にか姿勢が悪くなり、身体も悪くなってしまうので、今回は在宅勤務の際に特に気を付けて欲しいポイントを紹介します。

・PC周りの環境改善
PC（特にノート）を使うときにはどうしても背中を丸めた姿勢を取ってしまうため、体にとっては良くないです。自宅での環境を改善するために、椅子やコンピューターのモニター、ノートPCであれば別売りのキーボードなどを使うことで良い姿勢を保ちやすくなります。
（PCで使うモニター上部を目の高さに合わせられれば、丸まらない良い姿勢が保ちやすくなります。）

・体を定期的に動かす
定期的に椅子から離れることは、オフィスにいるとき以上に意識しないと難しいです。その目安として30分～1時間に1回というのをおすすめしています。
その際、腕を上や左右に伸ばしたりなどのストレッチだけでなく、単純に立ち上がるだけだったり、ちょっと歩くだけでも効果的です。

こういったちょっとしたことでも、意識していくことで姿勢や身体を悪くしないことができ、そこにストレッチや運動などを加えていけば、良い状態をしっかり保っていけると思います。
皆さんも気を付けてくださいね。

その他気になることや身体についてのご相談は、

背骨labo汐留整体院　LINE@公式アカウント（https://lin.ee/4Pr60zQ）まで！！

皆さんこんにちは。

汐留整体院です。

ただいま営業自粛中のため、施術を行うことができません。

皆様には、大変申し訳なく思っております。

そこで汐留整体院では、施術ができない代わりにお体に対するお悩み、在宅、テレワーク中に起きた痛みに対する

対処法など、お伝えできる範囲でお答えする場を設けました。

詳しくはこちらにログインしていただき、友達になっていただけるとありがたいです！！

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こんいちは、汐留整体院の保坂です。

先日営業の自粛を12日（日）までとしていましたが、感染状況・防止を踏まえまして、20日（月）まで延長をさせていただきます。

21日以降も延長する可能性もございますのであらかじめご了承ください。

よろしくお願い申し上げます。

背骨labo汐留整体院

こんにちは。
感染者の増加が止まりませんね。
ただ、いきなり感染を止めることは難しいので、私たちはできることをしっかりと続けていくしかないです。

予防に1番大事な「手洗い」についてこのブログで書いていなかったので、今回書きたいと思います。
まず、手洗いの前に爪は短く切り、指輪や時計は外しましょう。
・流水でよく手を濡らした後、石けんを付けて手のひらをよくこする。
・手の甲を伸ばすようにこする。
・指先・爪の間を念入りにこする。
・指の間を洗う。
・親指、手のひらをねじり洗いする。
・手首もしっかり洗う。
・石けんで洗い終わったら水で十分に洗い流す。
・清潔なタオルやペーパータオルでよくふき取って乾かす。
というのが、厚生労働省が勧めている手洗いの方法です。

動画も、ピコ太郎や嵐など様々な有名人がYouTubeなどにアップしているので、そちらも見てみるのも良いと思いますよ！